Există multe tipuri diferite de depresie.Se știe căulei esențialpoate ajuta la tratarea depresiei, la îmbunătățirea stării de spirit și la corectarea vederilor negative asupra lumii exterioare.
1. Depresie și aromaterapie
Depresia nu este doar dăunătoare sănătății mintale, ci afectează și sănătatea fizică.Depresia poate provoca stres și poate duce, de asemenea, la o serie de anxietate socială și probleme de sănătate, cum ar fi pierderea poftei de mâncare, schimbări de dispoziție, pierderea capacității de muncă etc.
Aromaterapia este unul dintre cele mai naturale tratamente, care ajută la echilibrarea emoțiilor și la reducerea schimbărilor de dispoziție care duc la depresie.Mulți oameni preferă să folosească medicamente și alte substanțe chimice pentru a controla depresia, dar acestea au adesea efecte secundare.Utilizarea pe termen lung poate provoca efecte negative asupra creierului, chiar daune permanente.Terapia cu uleiuri esențiale este cea mai sigură modalitate de a depăși depresia, care a fost folosită de mii de ani.De fapt, putem controla eficient depresia doar prin aromoterapie, fără a folosi medicamente.
Pe lângă terapia cu uleiuri esențiale, cea mai bună modalitate de a elimina depresia include exercițiile zilnice.Se poate constata că depresia va dispărea treptat făcând exerciții fizice adecvate șiulei esențialca tratament auxiliar.
2. Câteva soiuri de uleiuri esențiale care pot elimina eficient depresia
Iasomia, lavanda și Neroli sunt trei dintreUleiuri esentialecare îmbunătățesc starea de spirit și ajută la echilibrarea dispoziției.Poate fi folosit singur sau amestecat unul cu celălalt.
(1) Ulei esențial de iasomie
Acesta este un fel de ulei esențial de fericire, care ajută la relaxarea emoțiilor și la reducerea stresului, promovează încrederea în sine și învinge emoțiile negative.
(2) Ulei esențial de Neroli
Acesta este un popular relaxare și vindecareulei esențial.Mirosul său parfumat ajută la relaxare, alunga furia și entuziasmul.Uleiul de neroli ajută la îmbunătățirea somnului și la restabilirea forței mentale și fizice.
(3) Ulei esențial de lavandă
Este, de asemenea, un ulei esențial care ajută la relaxarea minții și este utilizat pe scară largă în aromoterapie.Ajută la întărirea emoțiilor și la ameliorarea stresului și a tensiunii.
3. Utilizare
Există multe tipuri de uleiuri esențiale care pot trata depresia, iar utilizarea lor este, de asemenea, variată, incluzând în principal metoda de difuzie, metoda băii cu bule,metoda aromoterapieisi metoda de masaj.Metoda de difuzare este utilizarea unui difuzor pentru a răspândi mirosul de ulei esențial în întreaga cameră.Întreaga persoană este în ea, ceea ce are un efect foarte bun asupra ameliorării emoționale.Aromaterapia înseamnă adăugarea de ulei esențial încuptor pentru aromaterapie. Difuzor de arome, difuzor electric de aromă, difuzor de aromă etc.poate fi folosit aici. Baia cu bule este de a arunca câteva picături de ulei esențial în apa de baie, direct baie cu bule pentru mai mult de 15 minute, astfel încât oamenii să poată relaxa întregul corp și mintea.
4. Formula magică antidepresivă
(1) Reduceți simptomele de anxietate cauzate de tulburarea depresivă a dispoziției
①Formulă de ulei esențial
5 picături de ulei esențial de portocale, 2 picături de ulei esențial de maghiran și 2 picături de ulei esențial de floare de portocal
②Ulei de masaj
Uleiul esențial de mai sus este adăugat în 50 ml ulei de cocos.Masați ușor abdomenul în sensul acelor de ceasornic.
③Baie cu bule
Adăugați formula de mai sus în jumătate de cană de ulei de baie de lapte, apoi amestecați și turnați în cadă.
④Tămâie
Adăugați uleiul esențial de mai sus în apă pentru aromoterapie.
(2) Melancolie iarna
①Formulă cu acțiune rapidă
Luați 1-2 picături de ulei esențial de bergamotă, aruncați-l pe hârtie de față și inspirați.
② Parfum
Adăugați 5 picături de bergamotăulei esențial
(3) Depresie plânsă
① Ușoară
Ulei esențial de lemn de santal 15 picături, ulei esențial de geranium 10 picături și ulei esențial Yilan 5 picături.
② Moderat
24 de picaturi de ulei esential de muscata, 2 picaturi de ulei esential de musetel.
③Adancime
10 picături de ulei esențial de trandafir, 2 picături de ulei esențial de floare de portocal, 3 picături de ulei esențial de lemn de santal.
(4) Anxietate sau Anxietate Depresie
① Ușoară
Ulei esențial de lavandă 15 picături, ulei esențial de mușețel roman 5 picături, ulei esențial de bergamotă 10 picături.
② Moderat
20 de picături de ulei esențial de cedru și 10 picături de ulei esențial de portocale.
③Adancime
5 picături de cedruulei esențial, 15 picături de ulei esențial de lămâie, 5 picături de ulei esențial de mușețel roman.
(5) Tulburare bipolară
① Etapa 1
Ulei esential de lavanda 6 picaturi, ulei esential de muscata 4 picaturi.
② Etapa 2
Ulei esențial de lavandă 6 picături, Ulei esențial de mușețel Roma 2 picături, Ulei esențial de tămâie 4 picături.
Cum să folosiți ultimele trei situații?Uleiul esențial poate fi diluat în ulei de masaj cu 30 ml ulei de bază, sau amestecat în ulei esențial cu efect sinergic specific în funcție de această proporție.Poate fi folosit prin extindere în interior, scăldat, inhalare și alte metode.
Tratarea depresiei este o luptă pe termen lung.Cel mai bun produs de îngrijire a sănătății este să aflați mai multe despre aromoterapie. Difuzor de aromă, difuzor de aromă electric și difuzor de aromă etc.poate fi aplicat.
Ningbo Getter Electronics Co., Ltd. nu numai că producerespingător de dăunătoricu funcție ultrasonică, dar oferă șidifuzor de aromă, difuzor electric de aromă, difuzor de aromă de lumină etc.
Ora postării: 26-iul-2021