Stivuirea documentelor dezordonate, revizuirea în mod repetat a planurilor și întâlnirile de conferință nesfârșite.Neoteric, fie că este minte sau corp, se află sub o presiune mare.Și dacă prea multă presiune nu poate fi atenuată la timp, provocând adesea emoții rele, cum ar fi depresia, iritabilitatea și așa mai departe.
Dacă doriți să vă întoarceți viața la o stare simplă, calmă și fericită, oamenii care s-au săturat de muncă ar putea dori să își ajusteze corpul și mintea cu ajutorululeiuri esențiale parfumateșidifuzor de uleiuri aromaticesă se ajute să se decomprima și să restabilească o bună dispoziție!
1. Aburire
La serviciu, adăugați grajdul șiulei esențial compus emoționalla 20 ml de apă curată, amestecați-o uniform și turnați-o în difuzorul de aromă, lăsațimolecule de ulei esențialdifuzați în aer cu ceața de apă, creați un mediu de lucru stabil și confortabil, vă permite să relaxați nervii strânși, să recâștigați mai multă energie în munca nouă.
75% dintre emoțiile oamenilor sunt afectate de gust, decifizioterapie cu parfumare de asemenea efecte de neegalat în prevenirea și tratarea „dispoziției depresive”.Dintre numeroasele tipuri de parfum, următoarele 4 sunt foarte potrivite pentru eliminarea „dispoziției depresive”.
Bergamota poate face oamenii să se simtă energici, proaspeți și fericiți prin promovarea circulației sângelui.Într-un experiment cu șobolani din Thailanda în 2011, s-a descoperit că bergamota este o nemeză naturală a „anxietății” și are un efect foarte bun în eliminarea anxietății.
Lavanda a fost folosită de mult timp în prevenirea și tratarea „dispoziției depresive”.Nu numai că îi poate ajuta pe oameni să elimine anxietatea și emoțiile depresive, dar îi poate ajuta și pe oameni să aibă un somn mai bun.Acest lucru are efect asupra reglarii emoțiilor și îmbunătățirii imunității.Mai important, medicamentele folosite pentru a trata depresia și alte boli psihice au efecte secundare, iar un studiu publicat în revista internațională Psychiatry in Clinical Practice arată că uleiul esențial de lavandă nu produce efecte secundare atunci când tratează depresia.Un studiu pe 28 de pacienți cu risc ridicat cu "depresie postpartum” publicat de Complementary Therapies in Clinical Practice a arătat că subiecții care au condus lavandădifuzie de ulei esențial acasăa avut o scădere semnificativă a anxietății și a scăderii emoționale după 4 săptămâni.Este de remarcat faptul că utilizarea împreună a bergamotei și a lavandei are un efect mai semnificativ asupra stării de spirit liniștitoare și scăderea tensiunii arteriale.
Mușețelul este una dintre plantele eficiente pentru antistres și decompresie, așa că mușețelul se găsește adesea în multe lumânări parfumate sau în alte produse de terapie parfumată.
Ylang are un efect bun asupraeliminarea emoțiilor negativecum ar fi anxietatea, depresia, furia și chiar gelozia.Inhalarea parfumului Ylang ne poate ajuta rapid să ne dezvoltăm încrederea, iubirea de sine și starea de spirit fericită.
2. Masaj
Înainte de a merge la culcare noaptea, nu uitați să aplicațiulei esențialdirect pe față, cap, gât, umeri și coaste.Apoi palma în jos, masează capul și gâtul.După aceea, cu mâinile spre exterior, masează cele două coaste și umerii.În sfârșit reveniți la punctul de plecare, pentru a elibera stresul și oboseala zilei.
Emoții negativenu poate fi eliminată prin cuvântul „îngăduință”.Numai prin eliberarea presiunii poate fi redusă povara mentală și fizică.Când ești prins de stres, ar trebui să folosești rapid uleiuri esențiale pentru a elibera stresul și a ameliora depresia.
Ora postării: 26-iul-2021